手上长倒刺，好多人的第一反应是蔬菜水果吃得太少了，该补充维生素了。专家医生指出，事实上，长不长倒刺与维生素多少没啥关系，真正的原因无非以下三种情况：

    1、手部皮肤干燥

    夏季，温度较高，人们动一动身可能大汗淋漓，这时，很多人会误以为皮肤都出汗了，皮肤表层应该不缺水了。事实并非如此，夏季，肌肤一样缺水，尤其是手部，要经常涂抹护手霜保持手部滋润补水。手部一旦很干燥，导致指甲根边缘泛皮，就很容易长倒刺。长了倒刺的手，不但难看，拿东西工作都很不便，不小心碰到会一阵疼。若处理倒刺采取最粗暴的办法，直接用手撕倒刺，那需要足够的勇气忍受疼痛，关键是对指甲周围伤害比较深，很容易造成感染。

    2、频繁接触洗衣液、洗洁精等洗化用品，却很少做手部护理

    随着人们生活水平的不断提高，人们已经离不开洗涤用品了，洗衣要用洗衣液，洗碗要用洗洁精，擦地要用去污剂，上洗手间后洗手要用洗手液……不是说这些洗涤用品不好，而是在频繁使用这些洗涤用品保持干净卫生的同时，一定要记得保护好双手，可以带手套搞卫生，保持经常做手部护理，记得涂抹护手霜，及时补足手部水分。

   3、手部皮肤角质层发育异常

   手部角质层发育异常，或者患有轻度的鱼鳞病，很容易导致皮肤干燥，倒刺也比较多，处理掉后，还会再生。这种情况，建议去正规医院皮肤科检查诊断，以防其他病变。

   手指长了倒刺该怎样处理呢？切记不要用手撕倒刺，太粗暴，还忍受刺激痛，严重的还可能造成皮肤感染的风险。科学正确处理倒刺的方法是，先用清水把手指清洗干净，涂抹适量护手霜软化手指皮肤。然后，准备一把干净的指甲剪，咔嚓干脆利落剪掉根部倒刺。最后，再在剪掉的倒刺根部涂抹护手霜，这样有利于倒刺根部愈合。

    奉天药业·甲冉生手足修护提醒您：平时生活中，怎样预防不长倒刺呢？大家已经知道，长倒刺的根本原因是手部皮肤严重缺水，因此，注重手部皮肤护理是预防长倒刺的关键。日常生活中，做到以下几点，远离倒刺的烦恼。

    1、避免直接接触洗衣液、洗洁精、去污剂等洗涤用品，搞卫生建议带上手套保护双手。

    2、适量使用洗手液确保手部清洁是值得提倡的，但不要过分依赖，有研究标明，洗手液比香皂更伤手。

    3、洗手后，及时涂抹护手霜，手指处也要坚持涂抹，确保手部滋润。

    4、在特别干燥的季节，可以给手部做手膜补充水分。在饮食上，多食用胡萝卜、哈密瓜、牛奶、杏仁、紫菜、深海鱼、绿叶蔬菜，帮助补充维生素A、E、C以及锌、硒等微量元素。

    郑州奉天药业有限公司隶属于奉天药业集团（由香港甲冉生手足国际连锁机构有限公司、西安奉天药业有限公司和郑州奉天药业有限公司组成的集团化企业），以强大的研发团队做支撑，6名医学、生物学博士，20余名医学生物学硕士及20余名专家顾问。甲冉生·修脚是其旗下品牌。郑州奉天药业有限公司创建于2009年，是一家专注于皮肤问题领域的综合合作方案服务商，业务覆盖大健康行业，包括手足护理、祛疤除痕等问题皮肤的产品研发、生产与销售、医疗器械的生产与销售、OEM代工等。公司拥有两大生产基地，分别坐落于郑州市高新区和郑州经开区国际企业港。位居郑州经开国际企业港的生产基地是一座现代化新型企业基地，兴建于2014年，总投资达9000余万元，拥有数万平完整国际标准自动化的生产工厂（全自动化生产，拥有10万级GMP认证标准空气净化车间，可生产抗菌制剂、消毒剂等）、研发中心、培训中心、客户交流中心、办公中心等。

【夏季福利】

凭此信息，到全国各地任意一家甲冉生门店，即可享受“关爱手足健康”免费义诊一次；登记服务信息，即可免费享受“鲜清抑菌颗粒”专业泡脚 + 健康检查免费服务一次。

+ 10元，享受专业修脚一次（原价39元、58元，仅限新顾客第一次体验）。

【转发福利】

凭借“ 转发 + 点赞 ”为自己赢得更多“福利”，详情咨询就近“甲冉生”灰指甲、手足病修护门店。