随着气温的升高，大家又迎来了脚气高发的季节，很多人会经常出现双脚不舒服，还会发生蜕皮、感染等问题。脚气是由红色毛癣菌、须毛癣菌等皮肤癣菌所引起的足部浅表皮肤真菌感染，常发生在足趾间、足跟、足跖、足部侧缘等部位，往往出现水疱、脱屑等症状，并伴有一定瘙痒，病情较重者可出现糜烂、渗液等。脚气患者除了要积极杀菌修复外，在饮食上也需要注意。下面一起来了解下哪些食物适合脚气患者食用，哪些食物是需要忌口的。

一、脚气患者吃什么食物好？

    脚气患者饮食要以清淡为主，多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B，多吃碱性食物，如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。坚持以下三个饮食原则：

    1、应摄取大量的生鲜蔬果、鱼及鸡肉（不含皮）。

    2、多吃含有维生素A的食物，比如动物的肝脏、鱼类、海产品等可以多吃。

    3、多吃富含维生素E的蔬菜和水果，如芹菜，西红柿等。

二、脚气患者不宜吃的食物

    脚气患者要避免喝饮料、加工食品、甜食等食物，在治疗期间还应少吃辛辣、肥腻、刺激性食物及海味，如辣椒、辣酱、酒类等要尽量少吃。

    1、鸡蛋

    患有脚气的人应该少吃鸡蛋。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫：鸡蛋“多食动风阻气……脚气皆不可食。”

    2、鸭肉

    患有脚气之人，不宜多吃鸭肉，《饮食须知》亦云：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气，患脚气之人忌食之。”

   3、甜瓜

   患有脚气病者应当忌吃甜瓜。《随息居饮食谱》中也说：“凡虚寒多湿……脚气，皆忌食。”

    4、荸荠

    又称乌芋，性寒，味甘，患有脚气病人忌食之，否则，可引起脚气的并发症。

三、患有脚气怎么办

    脚气传染性很强，不注意卫生，很容易连累到手部、头部，出现手癣、头癣甚至全身体癣。脚气瘙痒难忍，最有效的办法是泡脚。坚持用甲冉生鲜清颗粒泡脚，再搭配甲冉生抑菌液一起使用，效果更佳。感染了脚气，一定要及时到离家近的甲冉生全国4300+手足康复连锁店修护处理，不要拖延。

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四、怎样预防脚气复发？

    足癣容易出现复发或并发局部细菌感染，平时应注意个人日常生活管理。

1. 重视个人卫生，不与他人共用鞋袜、拖鞋、毛巾和浴盆日常生活物品；
2. 在公共浴池、健身房等公共卫生场所中应自备拖鞋、避免共用，尽量不要裸足行走；
3. 穿透气性好的鞋袜，有条件时应勤换洗鞋袜，充分保持鞋袜、足部清洁干燥；
4. 避免足部长时间浸水，要勤洗脚，洗后应及时擦干趾间，足部出汗较多时可局部使用抑汗剂。
5. 家庭成员、宠物的癣病也需得到及时充分治疗，减少传播风险。

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