端午节是中华民族的传统节日，又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等。也是一个全民都很重视的重要节日，与春节、清明节、中秋节，合称为中国四大传统节日。

关于端午节有歌谣曰：“五月五，是端阳；吃粽子，挂香囊；门插艾，香满堂；龙舟下水喜洋洋。”是拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。

端午习俗内容丰富多彩，有三十多种。全国各地因地域文化不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。这些节俗围绕着祭龙、祈福、攘灾等形式展开，寄托了人们迎祥纳福、辟邪除灾的愿望。

比如辟邪攘灾的习俗有栓五色线、长命缕、佩戴香包、赛龙舟、挂钟馗像等。关于防病驱邪、祈求安康的习俗就有很多，比如挂艾草或菖蒲、洗草药水、点艾条、薰苍术、雄黄酒给小儿画额、佩戴香囊（香包）等等，也蕴含着养生保健、祛病防疫的内涵。因此，端午也是自古相传的“卫生节”。

从现代的观点来讲，端午节过后，天气变得炎热，地上的湿气往空气里蒸腾，闷热潮湿的气候给细菌、微生物的大量繁殖创造了绝佳条件，而家里的卫生死角则为它们的繁衍壮大提供了隐蔽场所。因此一定要注意做好家中的杀菌除菌、消毒，预防疾病的发生，尤其是这些容易寄生细菌的地方又容易被忽视，需要引起注意，尽快清理！

洗衣机

据中国疾病预防与控制中心调查发现，使用超过半年的洗衣机，细菌超标率达到81.3%，寄生菌检出率超过60%。主要的原因就是有很多细菌、寄生虫水浸不死，日晒不灭，洗衣粉、漂白粉对它们也无可奈何；再加上洗衣机内潮湿的环境，会让机器缝隙里藏匿的菌群规模不断扩大。

研究发现，常见的真菌皮肤病如汗斑、体癣，还有病毒性肝炎、伤寒、痢疾等疾病都能通过衣服引起感染。

解决办法：使用抑菌产品定期给洗衣机内清洁杀菌，也可在干燥天气里把洗衣机盖子敞开，使内部湿气蒸发、散发。

冰箱

冰箱的卫生和细菌，很多人都会忽视。这可能是因为人们认为冰箱温度很低，细菌应该不会存活，这当然是不正确的。事实上一些细菌、真菌，在零下一二百度都可以存活。现代研究也发现，冰箱内部已经是当今家庭中第二受污染的重地，有46%家庭的冰箱无法通过细菌检测，44%家庭的冰箱已经有霉菌繁殖扩增的迹象。

特别是冰箱的冷藏区，很容易滋生细菌，如果不经常清理的话，很容易导致身体出现问题（呕吐腹泻等）。

解决办法：一定要注意冰箱的定期清洁和消毒。

浴室脚垫

夏季人们洗浴频次增多，因而浴室（卫生间）比较潮湿，放在浴室或卫生间门口的脚垫则因为长期处于潮湿状态，特别容易产生霉菌和尘螨。如果感染到脚部或者身体，就可引起脚气（足癣）、妇科炎症等疾病。

解决办法：家居清洁的时候，就要定期的对浴室脚垫进行彻底的清洗，或者用消毒杀菌的产品，来清除霉菌和尘螨。

抹布

抹布在使用过程中沾染了很多细菌、灰尘，而且用得越久含菌数越多，往往以沙门氏菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌、霉菌等为最多。而以洗碗抹布为细菌传播媒介导致的传染病，占疾病发生率的30%。

解决办法：首先，抹布要随用随洗，减少细菌繁殖的可能；其次，要每隔两三天用消毒液浸泡后再使用。

枕头

枕头是每个人每天晚上都要使用的寝具，因此有时候头发上的油腻、灰尘、头屑等都会黏在上面，特别是有的人头油、面部油脂过多等，可使枕头形成油污，如果长时间不清洗枕套、枕芯，就能看到枕套上面黄黄的一层，这里就成为细菌的栖身之所。晚上睡觉要是贴面呼吸，很容易把枕头上的细菌吸入气管。

解决办法：使用清洗抑菌液勤洗枕套，对枕芯定期晾晒或使用杀菌产品处理。

鞋柜

一双穿过的鞋子，鞋底携带的细菌可能多达6600万，占全身携带细菌的87%。而现代70%的人有脚气，有的人有灰趾甲，脚气灰趾甲的致病源，真菌具有较强的传染性，因而在鞋柜里，多双鞋子长时间混放在一起，更易助长真菌的交叉感染，并传播到家庭成员的手和脚上。

解决办法：要适时清理鞋柜，晒晒鞋，使用抑菌产品定期喷洒鞋柜。

当然，湿热的夏季，是脚气、足癣、手癣、灰指甲（趾甲）的高发季节。建议积极使用抗真菌外用产品，尽早尽快清除皮肤及深层感染的真菌，即可得到康复。

同时还应避免接触手足癣（脚气）感染者，注意个人卫生，不要共用拖鞋、毛巾等物品，以防再次被感染而发病。

总之，端午时节气候湿热，蚊蝇害虫及细菌活动频繁且繁殖迅速，容易引起一些疾病；加上五月之后白昼日短，夜晚渐长，阳气衰落，人们的阳气也随之减少，阴邪之气侵袭，容易罹患疾病。所以我们应该提高防病意识，从搞好个人、家庭卫生做起，在做家务卫生时注重消毒杀菌，积极预防一些细菌、真菌感染性疾病，保护自己和家人的健康！