炎热夏季，人都免不了要出汗，这是一种生理现象。出汗的作用是为了平衡身体与外界的温差，从而降低体温，以防止身体中暑。汗水带走热量并排出废物如乳酸、尿酸，使体温维持在摄氏36.5℃左右的恒温状态，从而维持正常的生命活动机能。

当气温高于摄氏25度、或者人体处于活动状态时，人体就要排出并蒸发汗液，此时全身和前额的毛孔会被打开排出汗水。人体出的汗液，并不只是水，主要成分为：水（每100毫升汗液里水占98～99%）；氯化钠（我们常说的盐，每100毫升汗液中约有300毫克盐）；尿素、乳酸、脂肪酸（每100毫升汗液里它们占1～2%）等。

为什么有人出的汗液无气味，而有的汗臭味或异味很大？

医学研究表明，汗液本身是无色无味的。如果平时注意保持皮肤清洁卫生，即使出了汗身上的汗味异味也比较轻微；如果在夏季皮肤清洁工作不到位，出的汗液中的有机成分在体表的堆积，在高温天气的推动下，更利于微生物、细菌在体表大量繁殖，皮肤表面的细菌会以泌离的油脂和角质为食，随着化学作用，身体会散发出较重的汗臭味或者异味。

夏天出脚汗正常，脚汗越多的人脚臭越重吗？

大夏天里，让许多人都会感到不适的恐怕就是双脚了。因为双脚被鞋袜包裹着，在高温天气里，出的脚汗能把袜子鞋垫都浸湿了，让双脚感觉极为不舒服！此外，还会带来让人尴尬的后果--脚臭！

有的人认为，脚汗越多，脚臭越重，是这样吗？一般来讲，脚汗多，而且如果穿的鞋袜透气性不好，汗液聚集鞋内无法挥发，是会产生一些臭味、异味的。但真正产生较重的脚臭或者异味的，罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌，而并不是脚汗！

只是由于脚汗较多，湿热的鞋内环境和足部皮肤，更适合白癣菌的的滋生繁殖，大量的白癣菌分解皮肤代谢物后，产生难闻的脚臭恶臭。这也是有脚气（足癣，足部真菌感染而造成）的人在夏天脚臭的主要原因。

此外，有的人虽然夏季脚汗较少，或者经常穿凉鞋，但如果有一种脚气--角化型脚气，也可导致严重脚臭。这是因为角化型脚气也是真菌感染引起的，脚气真菌或细菌分解角质或足部皮肤污物、以及汗液所含的有机物质，产生不饱和脂肪酸，导致脚臭较重。角化型脚气的临床表现为足跟，足跖或足缘皮肤粗厚，皮肤纹理增宽加深，易发生皲裂，可因皲裂致出血及疼痛。皮疹冬季加重。

如何调理脚汗多、脚气？

关键的是影响足部的汗腺分泌，同时抑菌杀真菌；另外注意在日常穿透气性好的鞋子和袜子，以利于脚汗的挥发和足部的降温，保持足部干爽、没有真菌（脚气），较重的脚臭就可缓解或者消失。

如果是夏天脚汗较轻（或者足部较干）但是脚臭较重，有角化型脚气的症状（足跟，足跖或足缘的局部皮损呈小片状鳞屑，同时伴随干燥、皮肤增厚粗糙等），则需要尽快把这种脚气解决掉，通过持续的抑菌除真菌产品使用，就可清除脚气、脚臭。

角化型脚气（角化鳞屑型脚气）推荐使用：鲜清抑菌颗粒剂+达克松抑菌膏+甲冉生抑菌液喷剂

甲冉生 温馨提醒

1、夏天如果出汗过多，一定要及时补充水分，以避免因缺水而中暑。

2、夏天不宜长时间在室外或高温下工作，饮食尽量清淡，多吃容易消化的食物。

3、青少年，因阳气过旺就会引起脚出汗，这是正常的；中年人（四五十岁）的时候脚汗会少或者不出脚汗也属正常。须注意的是：平时袜子要穿透气性好的，让足部的皮肤得到呼吸。鞋子也要大小适中，多让双脚得到休息。除了勤换鞋袜以外，最好每天用温热水泡脚一次，或淡盐水泡脚，当然为了足部除菌，清理脚气或者防止感染脚气真菌，泡脚时加入鲜清抑菌颗粒，效果非常好。