引发甲沟炎的元凶之首就是各种“刺”和指甲的边沿残留。

倒刺，在医学上称为“逆剥”，是指从甲皱襞的近端或侧缘开裂而翘起的小块长三角形表皮，时有疼痛，严重时引发“甲沟炎”。

到了冬天，很多人指甲周围的皮肤都会长倒刺。

倒刺事小，但严禁用力野蛮的撕扯，应用刀具小心剪切。野蛮的撕扯，则可能导致非常恐怖的情况发生……比如，一不小心撕出了个一大道口子，更是疼的钻心，并且伴有出血，容易引起真菌感染。

指甲与周围皮肤交接处的“沟”称为甲沟，因此因为倒刺撕扯感染，很快就会波及甲沟而引起连锁反应的甲沟炎，使局部红肿疼痛甚至化脓。

我们来听听甲冉生手足健康（全国）连锁机构的专业技师怎么说，带我们重新认识倒刺的产生及如何预防。

甲周皮肤与手部其它部位的皮肤结构略有不同，覆盖甲板近端1/4的称为近端甲褶(PNF)，这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，较手、足指皮肤薄，是炎症、化学刺激、过敏反应的常见入口。

甲周的倒刺（学名为“逆剥”）就是一种常见的甲周皮肤问题。

逆剥的形成是角质层过于干燥而发生分离所致，多伴有剧烈的劳动、球类体育活动、洗衣服等诱因，促使近端甲褶严重缺水开裂。角质层是皮肤最表层的一层薄薄的“死皮”，是皮肤的第一道屏障。角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。肥皂、洗涤剂等或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂，会导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。

因此，此种倒刺症状和生活习惯突变有关，与维生素无关。

皮脂是人体最佳的保湿剂，不论怎样的护手霜都只能模拟皮脂的功效，因此对于一些职业性皮肤问题，戴乳胶手套是比较好的选择，这样可以减少洗手的次数，也减少了皮脂的丢失。当然，乳胶过敏的同学例外。

对于物理摩擦和不可避免的洗手，应当用甲冉生清洗抑菌液洗手后即刻涂护肤抑菌膏，以保护湿润的角质层，此外还可以采取一些其他的物理性防护措施：

1、搓手掌，双手从虎口接合、捏紧，再移动双手转动，直到两只手感到暖烘烘的。经常搓手，能促进血液循环和代谢。

2、劳动后洗净手足，注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品。户外作业时，戴好防护手套。

3、生活中饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性。比如胡萝卜、海带、紫菜等。干燥寒冷的季节应适当吃些含油脂高的食品。

4、指甲根部有”倒刺“，在每晚睡觉前可选用含有丰富维生素E,和植物性油脂的护理油进行简短的按摩保养，这样可以使指甲根部得到营养而按摩可以使油份更好的吸收，并促进血液循环。

如果您的手指因倒刺处理不当形成脓肿，要警惕已经引起了甲沟炎，最好到专业机构进行治疗，自行涂药治疗有一定的风险。

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编辑：网络部 文案组