健康指南

春季五步骤应对肌肤干燥

时间:2018-04-23 09:42:14
春季五步骤应对肌肤干燥 阳春三月,气温回升,风和日丽,使人们踏青游玩的好时节,但由于皮肤新陈...
春季五步骤应对肌肤干燥

 
        阳春三月,气温回升,风和日丽,使人们踏青游玩的好时节,但由于皮肤新陈代谢水平加快,油脂分泌活跃起来,同时空气中的水分仍然少得可怜,皮肤时常处于干燥的状态,嘴唇干、头发干、身体干,沐浴过后,腿上、胳膊上、脸上依旧簌簌的掉落雪一样白的小干皮,不禁让人濒临抓狂的边缘。

        甲冉生医师介绍说,皮肤干燥关键是没有护理好自己的皮肤,外界气候的变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。时间长了,就可能习惯性干燥。



        那么春季应该如何有效应对皮肤干燥呢?甲冉生医师建议从以下几个步骤入手:

        第一步:皮肤清洁
 
        清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收能力,预防皮肤疾病,延缓皮肤的衰老,阻止皱纹的产生。在春季,使用洗面奶洗脸时,中性皮肤可以每天一次,干性皮肤每天要二到三次,油性皮肤一天一次为宜。总之,以保持皮肤的清洁为目的。

        甲冉生医师建议,洗脸水的温度大约保持在36度左右,干性皮肤可以适当低一点,34度左右;油性皮肤可以选择高一点,大约38度左右。正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶,最后再用流动的冷水洗净皮肤,可以有效地收缩毛孔,紧致肌肤。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。
 
  第二步:选对合适保湿用品
 
        春季天气干燥,气温不稳定,忽冷忽热,皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。因此,选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的,天然无刺激性质的护肤品,如甲冉生护肤抑菌膏等,是春季节的首选,防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水分。



        甲冉生护肤抑菌膏对皮肤无任何刺激,能迅速滋润干裂肌肤,具有保湿护肤的显著效果,同时增强皮肤自身抵抗力,避免有害物质对皮肤的侵蚀,是春季保养护理皮肤的理想产品。

  第三步:补充水分
 
  春季天气干燥,如果不注意滋养皮肤,造成皮肤内大量水分流失,容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心,保持充足的睡眠,合理的营养摄入,选用合适的护肤品,每天坚持脸部按摩,可以促进面部的血液循环,减少假性皱纹。


 
  第四步:合理的饮食习惯
 
        为了应对春季的干燥天气,甲冉生医师建议平时要多喝水,补充体内和皮肤的水分流失。此外,合理的饮食结构可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。

        第五步:防晒工作不能忽视
 
        春季阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈,但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑,因此秋冬季节也应当注意防晒,可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。
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