春夏易出汗,如何防止汗脚“找麻烦”
天气越来越暖和,有汗脚的人又开始发愁了:经常觉得黏糊糊、有异味;到朋友家做客特别不愿意换鞋;鞋太臭,有异味,不经意间就影响了自己的形象……汗脚患者往往有这样的烦恼和尴尬。
甲冉生医师介绍说,汗脚就是足部多汗症,是一种常见多发症状,春夏季是高发期,主要是神经损伤或情感等因素使神经冲动增加、乙酰胆碱分泌增加或汗神经紧张性增高所致,也与个人的汗腺功能直接相关,如剧烈运动、情绪激动也会刺激汗腺分泌出大量的汗液。
由于比较常见,很多人对脚部多汗并不在意,但实际上汗脚不仅会让人感觉不舒服,还会对患者的生理、心里都造成严重影响。
1、引发脚气:脚部潮湿温暖的酸性环境为真菌的生长、繁殖提供了有利条件,久而久之,脚部皮肤就会遭到真菌入侵而发生脚气。而一旦发生脚气,真菌就很容易传染至手部导致手癣,更有甚者传染至指甲,形成灰指甲,还会传染他人,成为疾病的传染源,让人苦恼不已。
而要根治脚气,杀灭真菌是关键,比如甲冉生达克松抑菌膏,能快速渗透至皮下组织,杀灭脚气致病菌,是康复脚气的特效产品。
3、影响生理平衡:大量出汗会打破体液系统的生理平衡,出现肢体酸冷,对心功能供血平衡造成影响。
4、影响心理,妨碍社交:汗脚不仅影响患者的美好形象,让患者身心疲惫,还不得不在与朋友、同事的交往中处处掩饰,稍不留意就会让人反感,尴尬不已。
此外,甲冉生医师建议,汗脚患者尤其应该注意鞋袜的透气性,让足部的皮肤得以呼吸;要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗;袜子要保持干爽,最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成,不要穿尼龙质地的袜子,平时应经常更换袜子以保持双足干爽;鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成,不要穿塑料鞋;鞋子湿了就不要连续两天穿同一双,同时要将湿的鞋子充分晾晒。
除了勤换鞋袜,良好的生活习惯也非常重要,最好每天至少用肥皂或专业的清洗、杀菌产品,如甲冉生清洗抑菌液等洗脚一次,或者用温热水、淡盐水泡脚10—15分钟,降低足部附着的菌落量。剧烈运动之后,也应及时用温水洗脚。尽量少吃辛辣食品,放松心情,避免交感神经过度兴奋。