健康指南
现代年轻人的工作压力很大，很多人每天都有一堆任务和行程，碎片时间抓紧社交聊天冲浪，多数人还喜欢无止境地熬夜泡枸杞。这些都容易让人感到精力不足、记性变差，试试以下几个好办法，可以有效恢复良好精神状态，避免丢三落四。...
我们每个人的一生中都要剪无数次的指甲，你真的会剪指甲吗？...
冬天泡脚好处多多，在热水里面加上一点艾草或者是生姜，还有活血的效果，放松身心，晚上睡得更香。可是当你准备一盆温水开始美美地泡脚时，是否想过并非所有人都适合泡脚呢？...
寒风肆虐，养成用冷水洗脸的好习惯，可以帮助鼻子和嘴巴适应突然的寒冷，从而提高机体免疫力，减少感冒的发生。...
手足癣是由真菌感染引起的，主要元凶是红色毛癣菌和念珠真菌。据统计，在中国每两个人中就有一个人携带病菌，一不小心被传染的可能性很大。...
有趣的是，在不穿鞋的人群当中，嵌甲的发生非常罕见。重要的原因之一就是没有较紧的鞋子带来压迫。...
冬季，脚后跟干裂的主要原因是天气寒冷，空气干燥，再加上脚后跟经常和鞋子摩擦，很容易摩出厚厚的角质，平时再不注意保养，脚后跟就很容易起皮皲裂。...
报道称，水合作用还对休息和精力恢复有很大影响。每天大量饮水的人（六杯以上）平均每周醒来感到疲惫的次数是2.59次，而那些饮水量很少的人，平均每周醒来感到疲惫的次数为3.14次。...
冬季，真菌的活性虽然大大减弱，但是只要真菌没被彻底杀死，就会潜藏在皮肤及趾甲里。再加上冬天穿的鞋袜厚，难以清洗消毒，而且透气性差，正好给真菌的隐藏提供了良好的温床。...
“暖气病”其实不是一种病，是由于供暖带来一系列的不适症状。冬季不当取暖很容易引起一系列的不适，如何防范呢？...
就在李先生疼痛难忍时，去了医院，医生建议拔甲。炎热夏天，李先生在拔甲后静心修养，还坚持了一个月趾甲没沾水，趾甲总算长出来了，李先生长吸了一口气，以为甲沟炎真的治好了。谁知今年春天，甲沟炎又复发了，这让李先生心里顿时一凉，难道还要再次拔甲吗？...
由于我们的手、足离心脏最远，处于血液循环的最远端，因此血液循环相对较差。并且当天气寒冷时，流向手脚的血液会减少，热能不够，也就会更容易冰凉。...
手足干裂，很多人认为是缺少水分，因此会用化妆品保湿品或者护手霜等，但却看不到效果，其实手足干裂是真菌引起的，普通的化妆品和护肤霜没有杀菌作用，因此只是暂时的缓解，但不能除根。...
入冬后，气温骤降，多少人很容易因抵抗力下降而出现头疼脑热等症状。面对突变的气温，不同人群需要根据自身情况，侧重点调理身体，增强抵抗力。...
脚气是足癣的俗称，属于真菌感染性疾病，成年人群的患病率为70%～80%。封闭、温暖、潮湿的环境是真菌的温床，经常穿尼龙袜、全包皮鞋、胶鞋、去公共泳池的人群更易中招。...
