健康指南
谷雨是“雨生百谷”的意思，此时降水明显增加，空气湿度逐渐加大，温差较大。 从养生的角度来讲，谷雨时节，自然界阳气骤升，人体肝火旺盛，表现为脾气急躁，眼干发红。所以春季应以养肝为主。到了谷雨时节，更要抓紧时间调理肝脏。...
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近期，全国多地高温预警频繁登上热搜，很多地方饱受高温炙烤之苦。在高温持续的情况下，很多人都想呆在空调房，但因工作、生活人们还需要外出，体验那似火骄阳和酷热空气。 持续高温天气，不仅让人们感到极不舒适，更引起了人们对于“防暑”、“防中暑”的高度关注，多地卫健委提醒市民，积极采取防护措施，以防中暑。...
夏季是皮肤问题的高发季节。如果说最为人们所熟知而又反感的，可能就是手足癣（足癣就是俗称的脚气）。 手上和脚上出现水疱、红斑、还很瘙痒，这样的情况是属于水疱型手癣和水疱型足癣（脚气）；当然，还有一种手足病和水疱型手足癣很相近，如果对它不是很清楚，就可能会被人误认为是癣，它就是手足部的湿疹。...
炎热夏季，人都免不了要出汗，这是一种生理现象。出汗的作用是为了平衡身体与外界的温差，从而降低体温，以防止身体中暑。汗水带走热量并排出废物如乳酸、尿酸，使体温维持在摄氏36.5℃左右的恒温状态，从而维持正常的生命活动机能。 当气温高于摄氏25度、或者人体处于活动状态时，人体就要排出并蒸发汗液，...
小满，是24节气里的第八个节气。是指麦类等夏熟作物灌浆乳熟，籽粒开始饱满，但还没有完全成熟，故称为小满。 这一时期，高温、高热，多雨，闷热潮湿，雨后气温下降，对健康带来影响，因此需重视养生防病。...
天气变热，人们纷纷换上了夏装和单鞋（薄鞋），即便如此，也会有出汗的时候，这是人体正常的生理现象。而有的人即使没有剧烈运动，但脚上却经常是多汗，以致于鞋内鞋垫、袜子总是又湿又黏，自己感觉很不舒服；有的人换上了凉鞋，也阻止不了“源源不断”的脚汗，更尴尬的是还伴有很重的“脚臭”！...
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甲沟炎在年轻人中更多，主要是因为现代人修剪脚趾甲不注意或者太随意、穿鞋子只看美观不注意是否挤压脚趾、或者磕碰到脚趾没在意，从而留下甲沟炎发病的隐患。 当然，甲沟炎在脚趾和手指上都可发生。在大量的观察中发现，大脚趾的甲沟炎发生率极高。...
