健康指南
建议夏天吃生姜，是因为夏天温度高，人们在出汗的时候，身体的阳气、热量出现了向外扩散的情况，肠道可能就不适应了，将会面临虚冷的情况。...
手足癣是十分常见的一种皮肤病,且具有很强的传染性。手足癣的发生跟季节变化有很大的关系，春、夏季高发，炎热潮湿的夏季加重病情，因为真菌在湿热季节容易繁殖，故在霉雨或天热时病情易恶化。...
五一小长假，正值春暖花来之际，处处风景如画，有人会选择出游给身心放个长假，也有人趁机在家好好补个觉，还有人会选择购物、娱乐、走亲访友、聚会等，大家在快乐享受小长假的同时，不要忽略了健康养生。...
预防春困，首先，要保持充足睡眠，其次，我们可以冲泡一些具有辛香气味的花茶，来唤醒身体，振奋精神。茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等。用茶香和花香，来激发人体活力，赶走春困。...
当嵌甲刺破了肉就容易引起感染化脓，变成甲沟炎，甲沟炎虽是小病，但是如果忽视治疗很容易导致脚趾畸形，疼痛不止。除此之外还可引起趾甲周围炎、甲旁肉芽肿，还能引起慢性骨髓炎，真菌感染等。...
随着气温的升高，大家又迎来了脚气高发的季节，很多人会经常出现双脚不舒服，还会发生蜕皮、感染等问题。脚气患者要避免喝饮料、加工食品、甜食等食物，在治疗期间还应少吃辛辣、肥腻、刺激性食物及海味，如辣椒、辣酱、酒类等要尽量少吃。...
得了甲沟炎若没有及时治疗，就很可能加重病情，对脚部的伤害会更大，严重的话，还会影响走路。平时生活中，该怎样预防甲沟炎呢？...
按“膳食平衡宝塔”的建议，一个人每天最好只摄入瘦肉75克，即一副扑克牌大小的一块。其中，体力劳动者、男性可以多吃红肉，脑力劳动者、女性及身体机能退化的老人，应多吃白肉。尤...
提到足癣，多少人认为是区区小病，一拖再拖任其自由发展，不去治疗。殊不知足癣除了能引起手癣、甲癣、体癣、股癣等皮肤病外，还可以引发严重的炎症，处理不当可能会危及生命。...
现代研究发现，人体内的炎症反应不仅仅与动脉粥样硬化和血栓形成有关，还与心脑血管病发病风险增大有关，与增加癌症、糖尿病、老年痴呆症、帕金森症、哮喘和退行性关节炎发病风险有关，更与加速衰老、寿命减少有关……...
临近清明，体内肝气逐渐达到最旺，要以“生发阳气，调肝健脾”为养生要点。在起居上，应晚睡早起，以使阳气生发舒畅，但晚睡并不是熬夜。...
足癣是由红色毛癣菌、须毛癣菌等皮肤癣菌所引起的足部浅表皮肤真菌感染，俗称“脚气”。...
慢性甲沟炎可能与念珠菌或长期反复接触刺激物或变异原有关，也可能是白念珠菌感染所致，病程一般超过6周。慢性甲沟炎患者红、肿、痛程度相对较轻，但症状也可突然加重。...
睡得太多甚至可能比熬夜更伤身。睡觉，关键在于睡眠质量而不是单纯的延长睡眠时间。国内曾有研究表明，长期睡眠超过9小时的人群容易患中风等疾病。...
大多数人对手脚老茧并不在意，认为是干活多、走路多、运动摩擦而生的硬皮，对身体健康无大碍。不少人还认为脚底老茧很常见，还能保护光脚走路人的足底，也不会影响其敏感度或步态，不用太在意！真的是这样吗？...
