健康指南
脚底大片大片地脱皮多与鞋袜不透气、脚部天生皮肤干燥、人体缺乏维生素e、患有脚气等多种原因有关，但脚气导致的脚部脱皮是最普遍的原因。脚部患有脚气，真菌会加重脚部脱皮，严重影响脚部健康，这种情况下要根治脱皮，必须先治好脚气，若一直拖延不修复，情况会越来越重，甚至引发身体其他部位感染手足癣、脱皮。...
随着寒冬的到来，气温降低，人们也会出现一些明显的不适感，比如总感觉到身上冷、手脚冰凉、咽干咽痛、嗓子干痒、干咳、睡眠不好、容易疲劳等。这些情况的出现，除了气候严寒、干燥之外，从中医学上讲，更多的是因为人的体质虚寒、气血不足或不畅、体内湿气重等自身原因所致。 应对以上情况，除了要注意穿暖保暖、增加运动、多活动肢体之外，给大家推荐一些生活中的小妙招，简便易做，而且收效也不错...
清明，二十四节气中的第五个节气，也是中国传统节日。清明节气，春意盎然，天朗气清，到处弥漫着春天的勃勃生机。 从中医养生来讲，清明也是一个重要的养生节气。清明时节，大地渐暖，到了清气上升的时候，含上清下明之意，即天空清而大地明， 此时养生保健重在与自然同气相求。 清明节前后一段时期的养生防病，主要有六个方面：...
中医认为，脚部是人的根本，有着“脚是人体第二心脏”之说。人体有12条经脉，其中就有6条经脉系于脚部，而经络是否畅通对人体的保健又有着很大的作用。 在民间，人们都知道“百病从寒起，寒从脚下生”、“人老足先衰，脚寒百病生”的说法。从中医上讲，双足是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位。...
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。就这样，王先生重复修剪了好多次，一次春游爬山游玩时，右脚大拇指嚯嚯地疼，仔细一看，大拇指指甲旁边长出一个豆粒大的肉芽，轻微一碰生疼，有人告诉王先生，他感染的是嵌甲性甲沟炎。...
得了甲沟炎若没有及时治疗，就很可能加重病情，对脚部的伤害会更大，严重的话，还会影响走路。平时生活中，该怎样预防甲沟炎呢？...
当嵌甲刺破了肉就容易引起感染化脓，变成甲沟炎，甲沟炎虽是小病，但是如果忽视治疗很容易导致脚趾畸形，疼痛不止。除此之外还可引起趾甲周围炎、甲旁肉芽肿，还能引起慢性骨髓炎，真菌感染等。...
慢性甲沟炎可能与念珠菌或长期反复接触刺激物或变异原有关，也可能是白念珠菌感染所致，病程一般超过6周。慢性甲沟炎患者红、肿、痛程度相对较轻，但症状也可突然加重。...
这个疾病基本没有年龄限制，中老年人、青少年和孩子都是高发人群。这让人不禁疑惑，甲沟炎怎么覆盖这么多感染人群呢？事实上，甲沟炎的感染与以下几个坏习惯有关，看看你有没有?...
我们每个人的一生中都要剪无数次的指甲，你真的会剪指甲吗？...
一般出现灰指甲的人，往往是先患皮肤癣病、或者脚气，再传染到趾甲（指甲），也有少数是先感染灰指甲，再通过病甲引起皮肤感染。 如果发现手指甲或者脚趾甲上出现这些症：灰白增厚、发黄变黑、分层糟碎、指甲缺乏光泽、甲板表面凹凸不平或畸形、松脆易折断、甲板和甲床脱离等，就可以断定是得了灰指甲。...
我们应该从手指甲或者脚趾甲出现的哪些的异常情况，来判断灰指甲的早期呢? 第一，早期灰指甲会出现指甲增厚，指甲下有较多角质物的堆积。如果还出现指甲生长过长、并向掌跖侧弯曲，这就是典型的灰指甲前期症状。第二，指甲表面凹凸不平并且指甲变脆易碎、甲分层...
到了凉爽宜人的秋季，人们时常会感觉到身体很困、大白天想昏昏欲睡、浑身乏力，这些现象就是我们常说的“秋乏”。中医上认为，秋乏是一种自然现象，是秋天很常见的生理反应。 从现代医学角度上来讲，夏季人体出汗量大，水盐代谢失调，心血管负担加重；同时，高温也使神经系统的兴奋性增加，加速新陈代谢，使体内能量消耗相对增加。再加上食欲变差，肠胃功能减弱，使机体一直处于一个相对透支的状态，也就是“夏耗”致使身体亏虚。...
小雪是反映天气现象的节令，它是二十四节气中的第20个节气，冬季第二个节气。 古籍《群芳谱》中说：小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。这个时期天气逐渐变冷，而小雪则成了寒冷开始的标志。 那么，小雪节气过后，除了大家都知道的保暖防寒预防感冒和身体不适之外，还应该从哪些方面调理防护，来养生防病呢？...
