健康指南
手足癣是十分常见的一种皮肤病,且具有很强的传染性。手足癣的发生跟季节变化有很大的关系，春、夏季高发，炎热潮湿的夏季加重病情，因为真菌在湿热季节容易繁殖，故在霉雨或天热时病情易恶化。...
预防春困，首先，要保持充足睡眠，其次，我们可以冲泡一些具有辛香气味的花茶，来唤醒身体，振奋精神。茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等。用茶香和花香，来激发人体活力，赶走春困。...
随着气温的升高，大家又迎来了脚气高发的季节，很多人会经常出现双脚不舒服，还会发生蜕皮、感染等问题。脚气患者要避免喝饮料、加工食品、甜食等食物，在治疗期间还应少吃辛辣、肥腻、刺激性食物及海味，如辣椒、辣酱、酒类等要尽量少吃。...
按“膳食平衡宝塔”的建议，一个人每天最好只摄入瘦肉75克，即一副扑克牌大小的一块。其中，体力劳动者、男性可以多吃红肉，脑力劳动者、女性及身体机能退化的老人，应多吃白肉。尤...
提到足癣，多少人认为是区区小病，一拖再拖任其自由发展，不去治疗。殊不知足癣除了能引起手癣、甲癣、体癣、股癣等皮肤病外，还可以引发严重的炎症，处理不当可能会危及生命。...
现代研究发现，人体内的炎症反应不仅仅与动脉粥样硬化和血栓形成有关，还与心脑血管病发病风险增大有关，与增加癌症、糖尿病、老年痴呆症、帕金森症、哮喘和退行性关节炎发病风险有关，更与加速衰老、寿命减少有关……...
临近清明，体内肝气逐渐达到最旺，要以“生发阳气，调肝健脾”为养生要点。在起居上，应晚睡早起，以使阳气生发舒畅，但晚睡并不是熬夜。...
足癣是由红色毛癣菌、须毛癣菌等皮肤癣菌所引起的足部浅表皮肤真菌感染，俗称“脚气”。...
睡得太多甚至可能比熬夜更伤身。睡觉，关键在于睡眠质量而不是单纯的延长睡眠时间。国内曾有研究表明，长期睡眠超过9小时的人群容易患中风等疾病。...
大多数人对手脚老茧并不在意，认为是干活多、走路多、运动摩擦而生的硬皮，对身体健康无大碍。不少人还认为脚底老茧很常见，还能保护光脚走路人的足底，也不会影响其敏感度或步态，不用太在意！真的是这样吗？...
捂了一冬天，春天正是踏青好时机，怎么能被过敏耽误呢？别担心，其实过敏有救！...
一双舒适的袜子，不但可以保暖御寒，避免外伤、皮肤角质化，还能有效地预防真菌感染。不管是女性青睐的连裤袜、丝袜、渔网袜，还是男性钟爱的商务袜、休闲袜，选择不当都有可能滋生细菌。...
传统医学认为，春气通肝，即春季与五脏的肝脏相对应，易使肝气旺，肝气旺会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱，妨碍食物正常消化吸收。接下来这些食物，你可千万不要错过，一个比一个新鲜，很适合春季食用。...
脚气，医学上称为足癣，又称“香港脚”，是发生于脚趾缝、足底皮肤的真菌感染。脚气在全世界广为流行，在我国，足癣的发病率高达30%-70%，我国江淮流域以南地区发病较北方多。由于真菌喜欢温暖潮湿的环境，故脚气每到春夏季发作最为猖獗。...
一般来说，人们的大脑在30岁便开始衰老；40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功能随之减退，体力、记忆力、反应力下降，定位能力、身体协调性不及从前；60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。...
