健康指南
手足癣是十分常见的一种皮肤病,且具有很强的传染性。手足癣的发生跟季节变化有很大的关系,春、夏季高发,炎热潮湿的夏季加重病情,因为真菌在湿热季节容易繁殖,故在霉雨或天热时病情易恶化。...
预防春困,首先,要保持充足睡眠,其次,我们可以冲泡一些具有辛香气味的花茶,来唤醒身体,振奋精神。茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等。用茶香和花香,来激发人体活力,赶走春困。...
随着气温的升高,大家又迎来了脚气高发的季节,很多人会经常出现双脚不舒服,还会发生蜕皮、感染等问题。脚气患者要避免喝饮料、加工食品、甜食等食物,在治疗期间还应少吃辛辣、肥腻、刺激性食物及海味,如辣椒、辣酱、酒类等要尽量少吃。...
按“膳食平衡宝塔”的建议,一个人每天最好只摄入瘦肉75克,即一副扑克牌大小的一块。其中,体力劳动者、男性可以多吃红肉,脑力劳动者、女性及身体机能退化的老人,应多吃白肉。尤...
提到足癣,多少人认为是区区小病,一拖再拖任其自由发展,不去治疗。殊不知足癣除了能引起手癣、甲癣、体癣、股癣等皮肤病外,还可以引发严重的炎症,处理不当可能会危及生命。...
现代研究发现,人体内的炎症反应不仅仅与动脉粥样硬化和血栓形成有关,还与心脑血管病发病风险增大有关,与增加癌症、糖尿病、老年痴呆症、帕金森症、哮喘和退行性关节炎发病风险有关,更与加速衰老、寿命减少有关……...
临近清明,体内肝气逐渐达到最旺,要以“生发阳气,调肝健脾”为养生要点。在起居上,应晚睡早起,以使阳气生发舒畅,但晚睡并不是熬夜。...
足癣是由红色毛癣菌、须毛癣菌等皮肤癣菌所引起的足部浅表皮肤真菌感染,俗称“脚气”。...
睡得太多甚至可能比熬夜更伤身。睡觉,关键在于睡眠质量而不是单纯的延长睡眠时间。国内曾有研究表明,长期睡眠超过9小时的人群容易患中风等疾病。...
大多数人对手脚老茧并不在意,认为是干活多、走路多、运动摩擦而生的硬皮,对身体健康无大碍。不少人还认为脚底老茧很常见,还能保护光脚走路人的足底,也不会影响其敏感度或步态,不用太在意!真的是这样吗?...
捂了一冬天,春天正是踏青好时机,怎么能被过敏耽误呢?别担心,其实过敏有救!...
一双舒适的袜子,不但可以保暖御寒,避免外伤、皮肤角质化,还能有效地预防真菌感染。不管是女性青睐的连裤袜、丝袜、渔网袜,还是男性钟爱的商务袜、休闲袜,选择不当都有可能滋生细菌。...
传统医学认为,春气通肝,即春季与五脏的肝脏相对应,易使肝气旺,肝气旺会影响到脾,所以春季容易出现脾胃虚弱,妨碍食物正常消化吸收。接下来这些食物,你可千万不要错过,一个比一个新鲜,很适合春季食用。...
脚气,医学上称为足癣,又称“香港脚”,是发生于脚趾缝、足底皮肤的真菌感染。脚气在全世界广为流行,在我国,足癣的发病率高达30%-70%,我国江淮流域以南地区发病较北方多。由于真菌喜欢温暖潮湿的环境,故脚气每到春夏季发作最为猖獗。...
一般来说,人们的大脑在30岁便开始衰老;40岁后,人体新陈代谢逐渐变缓,大脑细胞功能随之减退,体力、记忆力、反应力下降,定位能力、身体协调性不及从前;60岁后,大脑以每年15%的速度萎缩。...